تمكن الشاب جاريد مولينكوبف من خسارة 133 كيلو جرامًا خلال 15 شهرًا فقط، بعد أن حذره الطبيب المعالج له من أن الموت يهدده في حال عدم خسارته للوزن إذ كان وزنه قد بلغ 228 كيلو قبل ثلاث سنوات.
أصبح الشاب جاريد مولينكوبف حديث وسائل الإعلام العالمية، بعد أن حقق معجزة حقيقية من خلال خسارة 133 كيلو جرامًا خلال 15 شهرًا فقط.
وأوضح مولينكوبف خلال حديثه حول نجاحه أنه اعتمد على تغيير نظامه الغذائي الذي كان يعتاده سابقاً، مشيرًا إلى أنه إبتعد تمامًا عن تناول السكريات، ويواظب على ممارسة اليوجا ورياضة الكارديو والجمنازيوم.
وقال مولينكوبف في أحد كتاباته على إحدى المدونات: “لقد كنت سمينًا طوال حياتي. وكنت أستيقظ كل يوم بوزن أكثر . وارتضيت بالأمر. ولكنني لم أكن أريد أن أكون سمينًا. كنت أريد أن أغير نظامي الغذائي. لأن الأمر كان شاقًا بالنسبة لي. أمَّا الآن فأنا أمنح نفسي قيمتها، وأريد العيش”.
وقال مولينكوبف الذي خسر 133 كيلو جرامًا في 15 شهرً فقط إن إنجاز كل شيء يعتمد على السرعة التي تتطلبها.
المصدر : https://arab-turkey.net/?p=30955
